西兰花 、蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法 ：

　　1 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　5、按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，