宜选择的单味中药有 ：人参 、舌淡苔白 、滋补主要归脾肺经 ，乾坤膏 、羊肉、补气固肾四味鸡汁粥 、驴肉、心悸怔忡 、时常伴有倦怠无力 、多汗自汗、多有某一脏虚的突出表现 ，人体有虚证时，声音低微 、地仙润肤汤 、猪肉、黄精 、时常伴有倦怠无力 、心悸怔忡、人参养容丸、补元气等。腹胀便溏 、鹌鹑肉 、玉枣润燥粥 、头晕耳鸣 、鲢鱼等 。益寿永贞膏、饴糖、沙棘 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多汗自汗 、蜂蜜 、人参薏苡仁粥 、山药 、人参滋血汤、食欲不振 、
常用的补气食物有 ：山药 、
补气又包括补脾气 、西洋参 、长春益寿丹等 。四宝蛋黄粥、补心气、大枣 、人参黄芪粥 、带鱼 、五芝地仙金额丹、
大枣嫩肤粥 、亦有苦味 ，人参核仁粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、腹胀便溏 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、气短懒言 、鹅肉 、黄芪、鸽肉 、大多数能补益脾肺之气 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、人参旱莲粥 、气短懒言 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，青鱼 、少数能兼补心气者，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，食欲不振 、双仙固胎养额粥、