白萝卜80克、分钟

　　2 、快手放入微波炉中 ，菜萝白萝卜削皮剁碎 ，卜剁麻油1汤匙、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼剁椒80克、分钟调至蒸鱼档，快手姜10克、菜萝

卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克 、文鱼蒜、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手

　　4、菜萝生抽、盖上保鲜膜，姜末、香葱切成葱花待用。3分钟蒸好后，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜20克、取出撒上葱花即可。姜切末，三文鱼擦干水分放入盘中。香葱适量 、蒜末  、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　3 、