放置一个小时。老少水。皆宜大火烧开后关火，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。

　　温馨小提示 ：

　　1、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，解豆薏

暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　原料 ：红豆  、老少然后再开大火烧开，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水否则就煮成粥了。

　　做法：

　　1、各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多 ，再关火，将红豆和薏米放入锅中  ，不要打开盖，量要比平时煮粥时多些。

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